亂七八糟的人生，沒關係
阿德勒曾經說「所有煩惱都是人際關係的煩惱」，工作，感情，家人朋友，甚至自己跟自己的相處，都是煩惱的來源，當這些煩惱交織在一起時，你的人生就有機會進化成亂七八糟的人生，但沒關係。
Let it be.
面對混亂，首先你要學會察覺
This is water 是我聽過最振奮人心的演講之一，裡面提到，人的腦袋在日復一日無聊繁瑣的工作中，會進入厭世模式，成為一個自私的爛人，但好險上帝在做大腦時，加了一個功能 「察覺」。
面對混亂，不要排斥，給他一個機會，當情緒混亂時，好好處理，或許能更認識自己，當工作混亂時，冷靜思考，或許能學到新技能，成長一回。
但首先你必須懂得「察覺」，要能分辨當下的狀態，是否有些情緒仍然困擾著你，思考上是否有些盲點，讓你陷入無窮迴圈，察覺到狀況，深呼吸喘口氣，思考，探索。
但也許，當你察覺了內心的真實想法後，你會説「人生好難，我還是回鄉下種田好了。」
突破混亂，找對方法比努力重要一萬兆倍
OK，我的人生混亂了，不排斥，人類本來就是複雜的動物，工作的難題本來就會是複雜的，沒事，都是挑戰，都是機會，都來都來。
於是你下定決心突破混亂，但這個決心不是面對挑戰的決心，而是要有決心面對最根本的問題，探索盡可能多的解法，像是工作上的混亂，可以想盡辦法排除混亂，但也可以探索在混亂中生存的可能。
舉個例子，我最近需要在2–3個專案中切換，也會因為要處理雜事或開會，節奏被打斷，我大可對所有事情說不，但也可選擇思考如何在混亂中生存，畢竟混亂無可避免，除非我回去種田。
心流理論說，進入心流其中一個條件是明確的目標，且知道大致的步驟，也就是說當你被迫中斷，在回歸時，如果要能快速回到心流狀況，你必須明確知道當下要完成的目標，以及這個目標的每個步驟。
於是我開始將每天要做的事情，盡可能的拆解的很細小，讓每件事的目標更明確，更容易想像實作步驟，例如 傳訊息給 A 請他確認 XXX，修改某個 API 的 SQL，定義某個流程的 Interface。
當我採用這方法時，發現 context switch 的成本好像變低了，處理事情似乎能更專注了，當然也有翻船的時候，這時我會花點時間，清空腦袋的垃圾，重新開機。
如果混亂不可避免，那保留餘裕就很重要
既然混亂真的無法避免，那還是回去種田好了。
但如果你不想種田，記得，面對自己保留一點餘裕，這個餘裕可以是時間，工作量，也可以是一種心態。
有餘裕的心態是一種，「我就爛」的心態，面對工作上複雜的難題，「我就爛，我努力了，just try it out」，面對複雜無解的情緒「我就爛，看開點，有些事不是靠努力可以改變的」。
「我就爛」聽起來很負面，但面對混亂，失敗與挫折是家常便飯，「我就爛」的餘裕可以幫助你快速振作，試試看這句「失敗又怎樣，啊我就爛啊，大不了再挑戰一次」，不錯吧。
最後想說，混亂是人生的生長痛，但請記得「我就爛」。
然後有些事情有些情緒，看開點 （我對自己說）。
